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一杯牛奶
一杯牛奶多少钙,一杯酸奶多少钙
admin
3个月前
(01-24)
68
一杯250ml普通牛奶含钙250–300mg,约满足成人日需钙量(800mg)的三分之一;高钙奶可达400mg/杯,酸奶略低(200ml约220–260mg),乳糖不耐者选酸奶或舒化奶更佳。一杯牛...
一杯牛奶
钙
一杯酸奶
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